Kolano biegacza to zmora wszystkich biegaczy długodystansowych. Przewlekły ból kolan uniemożliwia efektywne trenowanie. Ból zlokalizowany warszawa w idealnym przedziale stawu kolanowego. Najczęstszą przyczyną problemów stanowi konflikt rzepkowo-udowy, rozmiękanie rzepki czy system tarcia pasma biodrowo-piszczelowego. Ból widać żyć dostarczany p...Read Full Post »